Tu es au cœur d'une formation ou d'un métier intenses et sources de stress.

Je suis passée par là moi aussi, je suis infirmière de bloc opératoire.

Je connais le stress, la fatigue, les tensions internes, l'impression des fois de ne pas récupérer et l'envie qu'on me cocooOonne, l'envie d'aller bien, mieux, réduire mon stress, mieux dormir, avoir + confiance en moi et mes capacités.

Je suis aussi sophrologue, j'ai donc élaboré cette plateforme pour nous soignants et étudiants.

 

Imagine une plateforme en ligne spécialement conçue pour toi, disponible 24h/24, 7j/7, où tu peux trouver un espace avec des exercices à tout moment, pour apaiser ton esprit, réduire tes symptômes de stress et renforcer ta confiance en toi.

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Cette plateforme ambitionne d'être ton havre de paix en ligne où tu peux te retirer quand le stress devient trop intense.

Tu as besoin d'une pause entre les cours, de techniques de relaxation avant une journée chargée ou de routines de bien-être pour pour tous les jours, ta plateforme est là pour toi.

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Rejoins moi dans cette aventure de bien-être soignant où tu  découvriras des outils pratiques pour gérer le stress, apaiser l'angoisse et renforcer ta confiance en toi. Libére toi du poids du quotidien et découvre comment prendre soin de ton bien-être mental et émotionnel tout en progressant dans ton envie de gérer stress et confiance en toi.

Le pouvoir de la relaxation est entre tes mains, à tout moment, où que tu sois.

Ton bien-être compte, et je suis là pour t' accompagner à chaque étape.

Et ensemble,allons encore !+ loin !

Je te propose aussi des formations : la toute première : formation "relaxation soignant" pour compléter ton métier de soignant avec des compétences en relaxation globale.

Rejoins-moi maintenant et commence ton voyage vers une vie plus équilibrée et confiante.

Découvre le studio, le guide stress, le guide sommeil, les exercices pour les enfants, les formations.

Quelle belle aventure nous allons vivre ensemble ! Tu es prêt(e)?

A trés vite,

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Stéphanie.

Infirmière de bloc opératoire diplômée d'état,

Sophrologue.

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